안녕하세요!! 바비에요^^ 벌써 2월이 성큼 다가왔어요! 지금부터 다이어트해야 여름에 비키니 이쁘게 입을 수 있는 거 아시죠?? 지금 전 세계인이 코로나로 확찐자가 되었........지만 언제까지 코로나 탓만 할 수는 없으니까요!! ​ 저두 다이어트 2일째인 헬린이입니다 ㅎㅎㅎ 다같이 힘내서 이쁜 몸 만들어봐요! ​ 저는 오늘 두부 유부초밥을 해보려고 해요!! 두부가 식물성 단백질에 워낙 고단백 저칼로리라 건강에도 다이어트에도 좋으니까요! 먼저 두부 유부초밥에 필요한 재료를 알려드릴게요 ​ 두부유부초밥 재료 ​ 두부 1모 유부초밥 키트 청양고추 1개 참기름 약간 재료부터 완전 심플하죠?!!! 만드는법도 정말 간단한데 맛있고 건강하기까지해서 제가 정말 강추드리는 식단이에요 ​ 두부 유부초밥 만드는법 ​ 1..

오늘은 두부 유부초밥을 만들어봤어요!!! 평일은 건강식 먹기 약속약속저는 정말 간단한 방법으로 만들었어요 재료도 최소화! 방법을 알려드리겠습니다 재료 : 두부 2모 / 유부 24매 / 간장 한스푼 / 참기름 한스푼 / 소금 만드는법 (1) 뜨거운 물에 두부를 5분 정도 삶아요. 삶을때 소금 한꼬집을 넣어주세요 (2) 두부를 으깨줍니다. 으깨주는 과정에서 반드시 물을 짜줘야해요!!! (3) 유부초밥 세트에 나오는 식초와 참깨를 넣어주세요. 저는 깨를 좋아해서 추가로 더 넣엇습니다 (4)참기름을 밥에 넣어 고소함을 더해주세요 (5) 유부속에 만든 두부소를 넣어주면 끝개인적으로 밥 넣은 것 보다 훨씬 헬씨하고 든든하고 맛있었어용 ㅠㅠ! 완전 추천합니다!